Natuurlijk verzorgd de zomer in: zo doe je dat

Warme dagen, blote benen, zon op je huid – de zomer kan heerlijk zijn. Maar het is ook het seizoen waarin je huid, haar en verzorgingsroutine net wat meer aandacht nodig hebben. Niet met een hele kast aan producten, maar juist met een eenvoudige, natuurlijke aanpak. Zo blijf je fris, stralend en voel je je goed, van binnen én buiten.

Zachte huid zonder poespas

Een gezonde huid begint met hydratatie van binnenuit. Drink voldoende water en eet wat de zomer je biedt: watermeloen, komkommer, sla, aardbeien – stuk voor stuk hydraterend en rijk aan antioxidanten. Voor je huid kies je liever voor een simpele, natuurlijke verzorging. Denk aan een lichte crème op basis van aloë vera of jojoba-olie. En scrub één keer per week met een DIY mix van fijne suiker en olie om dode huidcellen te verwijderen.

Glad geschoren of liever langdurig haarvrij? Wie kiest voor een apparaat dat lang meegaat, kiest automatisch duurzamer. Een goede haarverwijderaar gaat jaren mee en voorkomt een berg wegwerpmesjes.

Zon? Graag. Maar wel bewust

Natuurlijk wil je genieten van de zon. Maar dan wel met mate en met bescherming. Kies bij voorkeur voor zonnebrand zonder schadelijke stoffen zoals PFAS of oxybenzone – deze tasten het zeeleven aan en kunnen je hormoonhuishouding verstoren.

Merken als Naïf of Attitude bieden veilige alternatieven, óók voor kinderen. Draag daarnaast een hoed, zonnebril en luchtige kleding met lange mouwen als je lang buiten bent. Zo bescherm je niet alleen je huid, maar ook het milieu.

Verzorging met minder (maar betere) make-up

In de zomer heb je vaak al een natuurlijke glow. Heb je toch zin in make-up? Kies dan voor producten met een korte ingrediëntenlijst en zonder microplastics. Een getinte dagcrème met SPF, een natuurlijke blush en een lippenbalsem met verzorgende olie zijn meestal al genoeg.

En vergeet niet: elke laag minder make-up scheelt bij het verwijderen ook weer water, wattenschijfjes en productverbruik.

Je haar beschermen zonder chemische producten

Zon, zout en chloor kunnen je haar flink uitdrogen. Gebruik een natuurlijke leave-in spray of haarolie (zoals argan- of kokosolie) om je lokken te beschermen. Spoel je haar uit na het zwemmen, en laat het aan de lucht drogen.

Heb je stylingtools nodig? Kies dan voor apparaten die lang meegaan en energiezuinig zijn, zoals die van Philips. Ook een föhn of krultang kun je met beleid en op lage stand gebruiken – het hoeft niet elke dag.

Katoen, linnen, hennep: ademende zomerstoffen

Wat je draagt heeft ook invloed op hoe fris je je voelt. Vermijd synthetische stoffen als polyester – die ademen niet én zorgen voor meer microplastics in de was. Linnen, katoen of hennep zijn fijne alternatieven. Ze zitten luchtig, voelen zacht en zijn bovendien een stuk milieuvriendelijker.

Draag liever minder, maar kies voor kwaliteit. Tweedehands of eerlijk geproduceerd maakt je zomeroutfit pas echt af.

De zomer vraagt misschien nét wat meer van je huid en haar, maar dat betekent niet dat je een badkamer vol producten nodig hebt. Met een paar doordachte keuzes – minder plastic, mildere ingrediënten, apparaten die lang meegaan – zorg je goed voor jezelf én houd je het simpel.