Soms zijn het juist de kleine dingen die een groot verschil maken. Het voelt fijn om bewuster en milieuvriendelijker te leven, vooral als dat niet ingewikkeld hoeft te zijn. Ik begon zelf met een paar simpele veranderingen in mijn dagelijkse routine, en nu merk ik dat ik het steeds leuker vind om nieuwe, milieuvriendelijke manieren te ontdekken.
Of het nu gaat om je tanden poetsen, je huid verzorgen, of je kledingkast verduurzamen – elke stap telt. Hieronder deel ik mijn favoriete tips die niet alleen goed voelen, maar ook écht verschil maken in je leven.
1. Kies voor herbruikbaar
Veel mensen zijn gewend geraakt aan single-use oftewel wegwerpproducten. Wattenschijfjes maar ook washandjes of schoonmaakdoekjes, er is steeds meer wegwerp wat zorg voor veel afval en veel gebruik van plastic en niet-afbreekbare stoffen. Kies daarom zoveel mogelijk voor herbruikbaar. Wattenschijfjes die in de was kunnen, en wat dacht je van het ‘ouderwetse’ washandje?
2. Milieuvriendelijk wasmiddel
Wassen doen we vaak, maar kan voor veel milieuvervuiling zorgen. Zo is wassen een grote veroorzaker van microplastics! Dit komt door het wassen zelf (wanneer je synthetische stoffen wast) maar ook veel wasmiddel zelf bevat microplastics. Kies daarom voor milieuvriendelijk wasmiddel of duurzame wasstrips.
3. Vaste shampoo en zeep bars
Ontdek de wereld van vaste shampoos en zepen. Ze zijn vrij van plastic verpakkingen en gaan vaak langer mee dan vloeibare varianten. Probeer bijvoorbeeld de shampoo bars van Wondr of de zeep van HelemaalShea.
4. Nagelverzorgingspen
Investeer in een duurzame nagelverzorgingspen. Deze hervulbare pennen bevatten natuurlijke oliën voor gezonde nagels en nagelriemen. Ze gaan lang mee en verminderen plastic afval van wegwerpflesjes nagelriemolie.
5. Natuurlijke gezichtsmaskers
Maak je eigen gezichtsmaskers met ingrediënten uit je keuken. Avocado, honing en yoghurt zijn geweldig voor je huid en produceren geen afval. Een wekelijks maskertje nadat je je make-up eraf hebt gehaald is een heerlijk zelfzorgmoment.
6. Menstruatiecup of wasbaar maandverband
Voor een duurzame menstruatie kun je overstappen op een menstruatiecup of wasbaar maandverband. Deze producten zijn herbruikbaar, gaan jaren mee en verminderen afval aanzienlijk.
7. Kies voor duurzame kleding
Kies voor kleding van duurzame materialen zoals biologisch katoen of gerecycled polyester. Merken als Patagonia en Mud Jeans bieden mooie, milieuvriendelijke opties. Perfect voor als je milieubewust wilt trouwen!
8. Meditatie en yoga
Ontdek de voordelen van meditatie en yoga voor je mentale welzijn. Iedereen kan dit doen en je hebt er vrijwel geen spullen voor nodig, ook dat is duurzaam! Voor mediteren zijn verschillende fijne apps. Yoga kun je thuis doen of in een yoga- of sportschool. Gebruik een yogamat van kurk of natuurrubber voor extra eco punten!
9. DIY Kruidenbad
Laat je bad vullen met de heerlijke geuren van een zelfgemaakt kruidenzakje. Vul een stoffen zakje of oude panty met gedroogde lavendel, kamille en rozenblaadjes. Gooi het in je badwater voor een natuurlijk, ontspannend spa-moment. Je kunt de kruiden composteren na gebruik.
Bonus tip: groene smoothies
Start je dag met een groene smoothie vol vitamines en mineralen. Gebruik seizoensgroenten en -fruit van lokale boeren voor de meest duurzame optie. Een smoothie is niet alleen gezond, maar ook een fijn zelfzorgmoment. Voor de lekkerste en meest duurzame voeding om je smoothies mee te maken, kijk je in onze eten & drinken categorie.
Door deze tips in je dagelijkse routine te implementeren, zorg je niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor het milieu. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. Welke tip ga jij als eerste uitproberen?
Dit artikel kan betaalde links en/of affiliate links bevatten, wij plaatsen alleen aanbevelingen waar wij zelf achter staan.